心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなくかきつくれば…
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20:01:52
先日「時短生活ガイドSHOW」で放送されていた、
秋野暢子さんの「肌若返り!パリパリチキンステーキ」を作ってみました。

20100829200420.jpg

鶏もも肉を油をひかずに焼くのですが、アツアツのやかんを載せて焼くので
押さえつけられて余分な脂もたっぷり出るし、皮もパリパリ
上下から熱するのでとっても早く焼けます

何よりも美味しかったのがアボカドディップ
鶏肉ととっても合うし、レタスともばっちりでした。
アボカド好きの私にはたまりません

やかんで押さえつけながら焼くので、ず~っとフライパンの前にいなきゃいけなくて
この時期にはちょっと暑いのが難点ですが
とっても美味しいのでおためしあれ~

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Author:りょうりん
とにかく何かを作ることが好きな、ごくフツーの主婦…
だと自分では思ってます(笑)。
カエルグッズが好きなカエラー。
パソコン教室のスタッフでもあります。

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