心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなくかきつくれば…
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2011/07/03
16:19:43
3年前の今頃、ちょうど流行っていた朝だけバナナダイエットで、
3ヶ月かけて3kgやせた私
半年以上キープしていましたが、その後義父が入院して、
実家に帰る事が多くなったら、じわじわ体重が戻り
…嫁はね、出されたものは食べないわけにはいかないんですよ
最近すっかり3年前の体重に戻ってしまいました

そこでこんなものを手に入れまして

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デイカロリ

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歩数を量るだけではなく、動きに合わせて消費カロリーも計算してくれるというもの。
毎日計測し始めて1週間ほど経つのですが、自分の運動量の少なさに愕然
車などの乗り物に乗っている間は計測されませんし、
家でも家事以外はほとんどの前に座っている状態。
午前も午後も教室がある日はさぞや…と思っても900kcalくらいの消費量
それって、ちょっと外食したらお昼1食分くらいですよね
ははは…これはやせないはずだわ~~
と、妙に納得してしまいました。
これは食生活を含め生活全般を見直さなきゃいけませんね
気長にがんばりましょう。

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Author:りょうりん
とにかく何かを作ることが好きな、ごくフツーの主婦…
だと自分では思ってます(笑)。
カエルグッズが好きなカエラー。
パソコン教室のスタッフでもあります。

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